†енский журнал ‘уперстиль
Ксения Кочкина
Материалы автора
№ 203 ( 1506 ) / 27.10.2011
Я научу тебя летать… Лечение от любовной зависимости
Осмелюсь перефразировать известную мудрость Толстого и задать вопрос: все ли счастливые женщины счастливы одинаково, а несчастливые несчастны каждая по-своему?..
№ 113 ( 1416 ) / 23.06.2011
Три-три-три. Правила скраба
Скрабы относятся к механическому способу очищения кожи от омертвевших клеток. Принцип их воздействия очень прост – абразивные частицы очищают от загрязнений и отшелушивают верхний слой кожи.
№ 94 ( 1397 ) / 26.05.2011
Интуиция. Бессознательный выбор
Внутренний голос ли? Женская интуиция? Каждый называет это нечто по-своему - в зависимости от того, во что ему проще и легче верится. Однако отрицать присутствие в нашей жизни бессознательного наставника мы не можем.
№ 82 ( 1385 ) / 10.05.2011
Боди-балет. Фитнес на пуантах
Этот фитнес-урок познакомит с основами классической хореографии, поможет развить гибкость и пластику, избавит от болей в спине и лишнего веса.
№ 71 ( 1374 ) / 21.04.2011
Босу-полусфера. Увлекательный путь к мечте
Если в углу вашего фитнес-зала вы заметите гору мечей-половинок – не удивляйтесь. Это вовсе не бракованные гимнастические мячи-фитболы, а новый тренажер-полусфера для bosu-занятий.
№ 16 ( 1319 ) / 01.02.2011
На зарядку! Залог здоровой жизни
Движение – залог здоровой жизни и отличный способ борьбы с лишним весом и поддержания желаемой формы. Доказано, что регулярная гимнастика превышает по своей эффективности голодовку и прочие диеты.
№ 233 ( 1286 ) / 08.12.2010
Творческая терапия. Искусство и лекарство
Совершенно неосознанно мы часто сами прибегаем к методам арт-терапии, например, изотерапии, - водим ручкой по клочку бумаге, вырисовывая бессмысленные загогулины. А они и есть наши эмоции и переживания, которые мы таким образом выплескиваем.
№ 232 ( 1285 ) / 07.12.2010
Не навреди! Витаминная религия
Вкусные ароматные сиропы, цветные капсулы и таблетки поливитаминов разрекламированы донельзя. И многие действительно уже не могут представить начало своего дня без своеобразного витаминного удара.
№ 224 ( 1277 ) / 25.11.2010
Путь к успеху. Ваш выбор – одиночество
Вечная тема для споров и рассуждений, корень навязчивой идеи поиска второй половины, причина депрессивного состояния и обращения к психологу или же… современный путь к успеху? Одиночество...
№ 3 ( 4 ) / 03.11.2010
ЖЖизнь on-line. Увлекательно и разнообразно
Жизнь в Живом Журнале настолько увлекательна и разнообразна, что однажды придя сюда и почувствовав вкус к такого рода общению, уйти уже практически невозможно.
№ 193 ( 1246 ) / 12.10.2010
Вечная диета. Есть или не есть… мясо?
Настоящее вегетарианство – это как вечная диета. Однако многие давно уже выбрали для себя такой образ жизни как наиболее подходящий и правильный. Хотя, конечно, все равно кто-то остается "за", а кто-то - категорически "против".
№ 174 ( 1227 ) / 15.09.2010
Фитнес-музыка. "Квадратный" микс
Фитнес-стиль в музыке существует и становится все более популярным. Причем в последнее время не только среди инструкторов по аэробике, но и среди обычных людей.
№ 169 ( 1222 ) / 08.09.2010
Живите сочно. Сокотерапия
Хотите пойти непростой дорогой к отличному здоровью и волшебной красоте? Тогда откройте для себя мир свежевыжатых соков и фреш-коктейлей.
№ 167 ( 1220 ) / 06.09.2010
Криотерапия. Холодное сердце
Кутаясь в уютные шали и палантины, мы стараемся избежать холода. Но как это ни удивительно, в умеренном количестве он очень полезен.
№ 140 ( 1193 ) / 29.07.2010
Матрица жизни. Водный баланс
Потребность в воде напрямую зависит непосредственно от характера питания, трудовой деятельности, состояния здоровья, образа жизни, возраста, климата и многих других факторов.
№ 119 ( 1172 ) / 30.06.2010
Путешествуем с гантелями. Фитнес-тур
Фитнес-поездка не должна длиться меньше 10 дней, иначе организму не хватит времени и сил на акклиматизацию и активные тренировки.
№ 113 ( 1166 ) / 22.06.2010
Памп-Кик-Степ. Аэробика на любой вкус
Аэробика - это придуманная известным американским врачом Кеннетом Купером двигательная активность, имеющая оздоровительную направленность.
№ 84 ( 1137 ) / 11.05.2010
Городская стихия. Правила ванны
Вид принимаемой ванны зависит от желаемого результата. Но есть общие правила, которых все же следует придерживаться.
№ 76 ( 1129 ) / 27.04.2010
Танцевальная терапия. Совмещая приятное с полезным
В последнее время танцевальная волна захлестнула фитнес-клубы, школы искусств и… психотерапевтические центры! Танцуют все!
№ 72 ( 1125 ) / 21.04.2010
Бег на первое. Секреты спортивного питания
Спортивное питание помогает нам получить достаточное количество энергии для продуктивных занятий спортом.
Страницы
 1  2
Архив
Темы
Авторы
©2005-2019 Суперстиль