†енский журнал ‘уперстиль
№94 // 27 мая 2015 г.
Жалкая дамочка. Как перестать себя жалеть?
1. Вариант первый. Жалеть себя до потери пульса

Можно «зажалеть» себя до конвульсии, умываясь слезами и заламывая руки. Можно рассказывать всем встречным-поперечным: коллегам на работе, бабушке в автобусе, кошке в подъезде, да кому угодно, как трудно вам живется. Жалея себя и заискивая, выпрашивая жалость от окружающих, вы все больше и больше теряете уверенность к себе, самооценка падает все ниже и ниже, а способность реально что-то изменить в своей судьбе сводится к нулю. Девушки, которые любят себя пожалеть и поплакаться о тяжелой доле, совершенно не готовы и не умеют брать ответственность за свою жизнь в свои руки. Как правило, такие девушки остаются в образе «девочки», маленькой, глупенькой и слабой, лет до пятидесяти, а потом автоматически переходят в статус «бабушки - старенькой, глупенькой и слабой». Наверняка все из нас знакомы с такими женщинами, которые все время пребывают в недееспособном состоянии, либо они «еще слишком молоды, чтобы отвечать за свою жизнь», либо они уже «слишком стары, чтобы принимать решения и бороться». При этом настоящий, физический возраст не имеет никакого значения. Я знала женщину сорока трех лет, которая называла себя «наивной девочкой», и тридцатилетнюю девушку, которая считала себя «старой, больной женщиной».

Жалость к себе не просто вредная привычка, эта привычка мешает реально что-то изменить в своей жизни и добиться успеха. Чем больше жалости к себе, тем меньше шансов на другую жизнь.

Женщина, которая вызывает жалость, - отличный манипулятор, как правило, она совершенно точно знает, на что и на кого рассчитаны ее слезы и стенания. Жалкую женщину не уважают, до нее снисходят, если по каким-то причинам она еще необходима в жизни этого мужчины, в жизни этого коллектива, в кругу этой семьи. Такая женщина на какой-то момент добивается поставленной цели, ее жалеют, но со временем желающих вытирать ей бесконечные слезы становится все меньше и меньше. Логичным завершением такого жалкого пути становится одиночество, которое будет сопровождаться еще более дикими приступами жалости к себе. Круг замкнулся.

2. Вариант второй. Не жалеть себя

Здесь не имеется в виду, что девушка должна таскать на себе мешки с картошкой, копать канавы и кормить мужа-иждивенца, который не хочет работать. Не жалеть себя - это не значит делить супруга с любовницей или позволять близким людям оскорблять вас или поднимать на вас руку. Главное, не перепутать такие понятия как «не жалеть себя» и «не уважать себя». Все вышеперечисленное позволяют по отношению к себе девушки, которые себя не уважают. А вот женщины, «которые не любят себя жалеть», поступают по-другому. Они понимают, что:

- необходимо признать, что все, что мы имеем (в том числе материальный достаток, наличие или отсутствие личной жизни, семьи или отношения к нам любимого мужчины и друзей), - это наш выбор. Проще говоря, люди относятся к нам так, как мы позволяем к себе относиться. Это правило работает всегда, везде и со всеми. И если вас не устраивает ваша жизнь – значит, это вы сами позволили вашей жизни быть именно такой. Только вы и никто более не отвечает за то, что вы имеете или не имеете. Вам никогда не приходило в голову, почему ради одних женщин мужчины готовы свернуть горы и дарят им бриллианты, а других бросают как использованный стаканчик из-под сока? Почему одни девушки делают отличную карьеру, а другие каждый месяц меняют работу и всегда, все относятся к ним несправедливо? Нас ценят ровно настолько, насколько мы сами себя ценим.

- Жалея себя, мы притягиваем в свою жизнь точно таких же «жалких» людей. Сидеть вечерами у телевизора, пить пиво, есть чипсы и упиваться от жалости к себе и несправедливости мира гораздо легче, чем поднять попу и начать что-то делать самой. Позвонить и сказать: «Я тебя так люблю, дорогая, просто умираю без тебя» - намного проще, чем взять на себя ответственность за судьбу этой девушки и действительно стать ей опорой и подмогой. Сбросить смс «скучаю мой ангел, не болей, выздоравливай» намного проще, чем привести заболевшему «ангелу» лимоны и мед. С надрывом рассуждать о несправедливости мира проще, чем поменять этот мир, хотя бы вокруг себя.

- Если с вами произошло что-то неприятное, на которое вы действительно никак повлиять не могли (болезнь, несчастный случай, пожар, потоп и тому подобное), жалеть себя также не стоит. Во-первых: ваша история не уникальна и тысячи других людей уже проходили что-то подобное. А во-вторых, жизнь посылает испытания всем без исключения, и лишь преодолевая их, мы становимся сильнее и умнее. У каждого «свой крест», необходимо это принять и отметать жалость к себе априори.

В теории все звучит идеально, а как же применить этот метод «не жалеть себя» на практике?

Психологи советуют начать прямо сейчас, после прочтения этой статьи, сразу же. Прекратить жалеть себя в мыслях и строго-настрого запретить себе жаловаться окружающим с этой минуты и в течение 7 дней.

Ни слова жалости, ни слезинки жалости к себе, ни одной манипуляции окружающими.

Поживите в образе дееспособной девушки ровно неделю, а затем посмотрите на свою жизнь и на все то, что в ней изменилось за это время. В конце-то концов, у нас всегда есть выбор - «быть тварью дрожащей или право иметь», как говорил Ф.М. Достоевский.

Елена Гордина
27.05.2015
Ссылки по теме: состояние, рекомендации, взгляд и позиция
Архив
Темы
Авторы
©2005-2018 Суперстиль