†енский журнал ‘уперстиль
№136 // 27 июля 2016 г.
Любовь к себе. Хвалить и бороться
Но вот что интересно. На словах ты себя любишь и уважаешь, а если, так сказать, рассмотреть детали... Как ты относишься к себе на самом деле?

Зеркало души

С утра ты подходишь к зеркалу. Что ты там видишь? Понятно, что себя, но что в себе? Попробуй поймать первую мысль. "Господи, какие морщины у рта..." "Какие опухшие глаза..." "Бледная... толстая... худая..."

Стоп. А теперь вспомни свою первую мысль (ну, или первое ощущение), когда ты видишь Его. Любимого. "Ах... какая милая у него улыбка... симпатичные лучики возле глаз... красивые руки..." Да, это любовь. Так она проявляется на ментальном, так сказать, плане.

Сравни две картинки. Нет-нет, это совсем не "разные вещи". И то и другое - отношение к человеку. Конечно, любить себя не значит, подобно Нарциссу, заворожённо любоваться и восхищаться собой дни напролёт. Но ту самую первую мысль у зеркала заметить стоит. А если заметить её несколько раз, она может рассказать о многом.

А зачем, собственно?

Умные люди иногда говорят: корень проблем с деньгами - чувство недовольства тем количеством денег, которое есть сейчас.

Нехитрая логика подсказывает, что и другие жизненные проблемы порождаются недовольством теперешней своей жизнью и, прежде всего, собственной персоной.

Недовольна собой, пилишь себя, не даёшь отдыха - через несколько лет будешь недовольна ещё больше. Загоняя себя, можно достичь успехов на внешнем плане - материальных, социальных - но на самоощущении это может не сказаться никак. Да, тщеславие можно удовлетворить, но тоска и недовольство останутся, возможно, даже разрастутся. Этой тоске всегда найдётся объяснение: усталость, болезни, ответственность, возраст... а корень её всё же будет в другом.

Самый известный пример на эту тему - жизнь и смерть актрисы Мэрилин Монро. Уже в двадцать лет она получила свой первый контракт в Голливуде, к тридцати четырём удостоилась звезды на голливудской "Аллее славы". Состоятельная женщина, успешная актриса, любимица миллионов, секс-символ, но...

Снотворные и антидепрессанты стали её спутниками довольно рано. У неё было три официальных брака, не считая многочисленных любовников. Однако самые долгие отношения насчитывают всего четыре года. После разрыва этих отношений она попала в психиатрическую больницу. А через год покончила с собой - ей было всего тридцать шесть лет.

Тест. Вопрос второй, третий и далее

Продолжим наше продуктивное самокопание. Знаешь ли ты, чего хочешь? А сколько времени ты уделяешь этому вопросу - своим желаниям, узнаванию себя? Поняла, что не очень-то знаешь, и махнула рукой? Ну, жила как-то без этого, дел, что ли, мало! А если знаешь, чего хочешь, часто исполняешь свои желания?

Что ты делаешь, когда у тебя что-то болит? Не обращаешь внимания? Терпишь? А если поболело и прошло, забываешь? Потому что "пустяки". Есть более важные дела - карьера, карьера мужа, учёба детей...

Конечно, впадать в паранойю и паниковать по любому поводу себе дороже. Паранойю тоже любовью к себе не назовёшь. Но любовь к себе и позволяет - хотя бы на интуитивном уровне - отличить панику на пустом месте от чего-то серьёзного.

Когда ты что-то сделала или сказала, какие мысли появляются по этому поводу? Ну, хотя бы самая первая мысль какая? "Блин, надо было не так..." Или всё-таки "какая я умница"?

Как часто ты уходишь от дискомфорта? А на каком уровне его замечаешь - когда уже совсем невмоготу или когда ещё есть силы и настроение? Любимая поговорка нашего человека: "А кому сейчас легко?" Да неважно, кому и когда, главное, что чувствуешь ты и сейчас. Любовь и сравнительный анализ - разные вещи.

Отсюда, кстати, получается крен в другую сторону. Когда человек настрадался от дискомфорта так, что любой комфорт воспринимается как высшая ценность. И в жертву этому комфорту приносятся самые основы жизни. Знаю, что у меня больной позвоночник, но буду спать на мягком диване. У меня за окном пилят деревья, но я не буду протестовать, лучше в кино схожу...

Сила для себя

Предлагаю такую формулу: любовь к себе = сила за себя бороться.

Или такую, более развёрнутую: любовь к себе = хорошее отношение к себе (похвала) + первостепенная важность душевного состояния (для женщины, во всяком случае) + чувствование себя + сила за себя бороться.

А вообще, любовь к себе - парадоксальное чувство. Иногда ради любви к себе приходится идти на очевидную Голгофу - терпеть, бороться... даже умирать.

Бывает. Как в этом четверостишии:

О, кто из них, при свете месяца,

сегодня, потеряв терпение,

на чердаке сыром повесится

из чувства самосохранения?..

Владимир Злобин

Шутка.

Мария Васильева
27.07.2016
Ссылки по теме: рекомендации, психология
Архив
Темы
Авторы
©2005-2019 Суперстиль