†енский журнал ‘уперстиль
№7 // 17 января 2017 г.
Мерзну и греюсь. Что поможет в холода?
Анекдот в тему. На Северном полюсе белый медвежонок спрашивает маму:

- Скажи, а у нас в роду коалы были?

- Нет, - отвечает медведица.

- А, может, попадались гималайские медведи?

- Нет, сынок.

- Ну, хотя бы бурые были?

- Нет, и их не было. Но почему ты интересуешься и так обеспокоен?

- Да не пойму, почему я так мерзну.

На самом деле, если вы мерзнете, то предки-африканцы тут вряд ли играют решающую роль. Хотя, конечно, если вы родились и выросли в жарком климате, а затем переехали в северные широты, переносить холода будет намного сложнее, чем коренным жителям. Со мной вместе когда-то учились кубинцы, и помню, как они, бедняги, кутались в шарфы, до глаз нахлобучивали шапки и надевали по несколько свитеров, когда температура воздуха на улице опустилась чуть ниже нуля и выпал первый снег. Мы-то, привычные к российской погоде, довольствовались легкими куртками и ходили с непокрытыми головами, о шапках до определенного момента вообще не вспоминая.

Если же морозы крепчают, то тут уж чаще других мерзнут особо легкомысленные граждане, одетые не по погоде. В первую очередь потери тепла идут через кисти рук, голову и ступни ног. Помните диалог из фильма "Ирония судьбы, или С легким паром!"?

- Не жарко, - говорит герой Андрея Мягкова Лукашин.

- Прохладно. И бельишко у вас, как я успел заметить, не по сезону. Схватите воспаление лёгких и ага, - резонирует Ипполит/Яковлев.

- Что "ага"?

- Летальный исход.

- А у вас ботиночки на тонкой подошве, так что умрем рядом, - не сдается Лукашин.

В холодную погоду не обойтись без перчаток и шапок/платков/капюшонов. И если хочется пренебречь теплой обувью, то стоит вспомнить сакраментальную фразу из культового кинофильма.

В числе медицинских проблем, которые заставляют мерзнуть и чувствовать озноб: пониженное артериальное давление, некоторые сердечно-сосудистые заболевания, гормональные нарушения, болезни почек и мочевого пузыря (они могут сопровождаться еще и лихорадкой), травмы, инфекции (как бактериальные, так и вирусные), расстройства нервной системы.

Если ваша мерзлявость не связана с низкой температурой окружающей среды и переохлаждением тела, то стоит обратиться к врачу и обследоваться, чтобы выявить истинную причину неприятного симптома.

Иногда заставляют ощущать неприятный холод внутри стрессы, страхи, психологическое перенапряжение.

Голодание, бесконтрольное увлечение диетами, пропуски приемов пищи тоже вынуждают организм мерзнуть. Тут выход простой – побыстрее накидать в топочку (то бишь желудок) нечто сытное и достаточно калорийное. На первом месте в качестве согревающего средства стоят горячие супы. Они же помогут, если вы где-то переохладились. Хорошо согревает и чай, особенно если к нему присовокупить ложку меда.

А вот алкоголь, вопреки распространенному мнению, в качестве согревающего средства в мороз использовать не стоит. Согласно проведенным специалистами экспериментам, сначала "жидкость с градусами" и правда дает ощущение прилива тепла, но потом организм очень быстро остывает. К тому же может нарушаться работа сердца, особенно если вы вновь собираетесь выйти на холод.

Правда, были времена, когда алкогольные напитки считались лечебными средствами. Моя прабабушка рассказывала, что если ребенок промочил ноги во время прогулки и ему грозила простуда, то он получал ложку кагора. Если же положение было более серьезным, то давали ложку коньяку, укладывали в постель и укутывали.

Случается, что мороз все же застает врасплох – то машина ломается, то на остановке городского транспорта приходиться ожидать продолжительное время, то еще какая оказия случается. Что же тогда делать и как согреться?

В первую очередь надо скорее добраться до теплого помещения. Если же вы вынуждены долго находиться в холоде, то двигайтесь – притопывайте ногами, похлопывайте руками, в конце концов танцуйте. Еще вариант – передвигаться по намеченному пути мелкими перебежками – заходите погреться в бутики, гастрономы и иные общедоступные помещения, попадающиеся по дороге.

И не забудьте про нос и щеки – их лучше растирать руками, чтобы не обморозить. Иначе в перспективе нос может покраснеть и припухнуть, и даже Олег Попов или иной клоун будут проигрывать вашей комичной внешности.

В теплом помещении надо как можно быстрее избавиться от промерзшей одежды. Если вы работаете в офисе, то не поленитесь переодеть обувь. Так организм быстрее согреется.

Хорошо помогают прийти в себя теплая ванна и душ. Ясное дело, что ободряющие купания на работе мало кому доступны. Но вот подержать руки несколько минут под теплой водой наверняка смогут все.

Теплые грелки и одеяла – простые, но тоже испытанные для согрева средства.

А вообще о здоровье стоит позаботиться раньше, чем о красоте. Поэтому пусть ваш наряд будет в большей степени соответствовать погодным условиям, нежели требованиям капризной моды и желаниям мужчин видеть как можно больше оголенных частей женского тела.
Мария Морозова
17.01.2017
Ссылки по теме: рекомендации, зима
Архив
Темы
Авторы
©2005-2018 Суперстиль