†енский журнал ‘уперстиль
№232 // 9 декабря 2016 г.
Целуйте наши ручки! Две ладони в СПА-салоне
Хорошо бы выполнять домашнюю работу в перчатках, вот только многие не любят надевать их и даже бравируют тем, что не боятся запачкать руки. СПА-процедуры вернут ухоженный вид даже таким натруженным конечностям. Теплые ванночки и массаж при регулярном применении не только сделают кожу рук мягкой, как бархат, и гладкой, как атлас, но и послужат профилактикой артрита, который поражает мелкие суставы кисти у женщин после 40 лет, а то и раньше.

Красивый почерк

Кончики пальцев год от года становятся менее чувствительными, а движения – менее точными и все более скованными. СПА-процедуры для рук улучшают местное кровообращение, убирают слой ороговевших клеток, блокирующих тактильные рецепторы, и стимулируют регенерацию тканей. Благодаря всему этому они помогают восстановить кожную чувствительность, избавляют нас от дрожи в пальцах, которая бывает у нервных особ, и улучшают мелкую моторику. После нескольких СПА-курсов не только нитка легко продевается в игольное ушко, но даже почерк улучшается! Чем больше времени проходит после окончания школы, тем сильнее он портится, а СПА-уход заставляет почерк визуально «помолодеть». Как, впрочем, и ваши руки!

Ладья в ладони

На что похожи сложенные горстью ладони? На ладью! Отсюда и их название. Хотя природа и задумала руки как рабочий инструмент, не надо забывать, что хороший мастер всегда держит инструменты в порядке! Помнить об этом особенно важно, учитывая, что на кожу пальцев и ладоней спроецированы все органы и системы нашего тела.

Научно доказано и личным опытом неоднократно подтверждено, что СПА-процедуры для рук обладают не только косметическим действием, но и оздоравливают весь организм в целом.

После распаривания отжившие клетки, из-за которых кожа выглядит серой, усталой, обветренной, шероховатой и сухой, удаляют с помощью скраба, а затем на руки наносится маска. После скраба и маски вам сделают тонизирующий массаж рук на легком массажном креме. Не удивляйтесь, если мастер не ограничится одними только кистями, а продвинется до локтя и даже выше – до плеча. Такой массаж помогает расслабить мышцы и оказывает лимфодренажный эффект. Ведь руки тоже и затекают, и отекают, если приходится подолгу стоять с тяжелыми сумками, сидеть или спать в неудобной позе.

При СПА-массаже важно не только правильно выполнять все движения, но и попутно воздействовать на биологически активные точки на пальцах и на ладонях, оказывая тем самым гармонизирующий эффект на работу внутренних органов и способствуя общему оздоровлению организма.

СПА-уход обычно занимает 40 минут, а если хочется совместить его с маникюром, тогда рассчитывайте часа на полтора или чуть больше.

Гимнастика для кисти

Чтобы руки не старели и не поддавались артриту, уродующему их суставы и ограничивающему подвижность, дополняйте СПА-уход ежедневным комплексом ручной гимнастики. Она довольно простая и не займет у вас много времени!

* Быстро пробегитесь пальцами по столешнице, как будто виртуозно играете на фортепьяно.

* Сложив остальные пальцы, покрутите большим: сначала 20 оборотов вправо и влево, а затем и больше.

* Сгибайте и разгибайте большой палец одной руки при помощи другой, только не прикладывайте много силы.

* Прижмите локоть к туловищу, согните в нем руку под прямым углом и выставьте вперед предплечья ладонями вниз, а затем поднимайте и опускайте кисти 20–40 раз.

* Все то же самое, как и в предыдущем случае, только ладони держим ребром.

* Захватив большим и указательным пальцами одной руки палец другой, разминайте и мягко поворачивайте его в суставах в течение минуты. Проделайте это со всеми пальцами обеих рук.

* Надавите на ладонь одной руки кулаком другой, как будто хотите что-то растолочь в ступке, а затем разожмите кулак (20 раз).

* Крепко сжимайте и разжимайте кулаки (20 раз).

Снимите кольца!

Это первое, о чем вас попросит мастер, чтобы приступить к СПА-уходу. Бывает, что ставшее тесным колечко застряло на пальце так плотно, что и не снять, или же вы специально носите его круглые сутки как своеобразный оберег, не подозревая, что тем самым причиняете вред своему здоровью.

Обручальное кольцо на безымянном пальце способно спровоцировать мастопатию, заболевания половых органов и эндокринные сбои, в том числе сахарный диабет и ожирение.

Ничего себе – свадебный подарочек! Кольцо, приросшее к среднему пальцу, грозит атеросклерозом и гипертонией, а плотно сидящее на мизинце – патологию двенадцатиперстной кишки.

Носите свои колечки и перстеньки на выход, а дома складывайте в хрустальную вазочку и ставьте ее на подоконник, чтобы они подзаряжались от солнечных лучей и потом дарили свою энергию вам.

Домашние процедуры

* Обязательный элемент СПА-ухода – очищающая и питательная маска для рук. Приготовьте ее сами, смешав с молоком банановое или картофельное пюре либо тертое яблоко с половиной чайной ложки оливкового масла.

* Смазывайте тыл кисти соком огурца или алоэ, растертыми в кашицу зелеными помидорами, черешками ревеня, ягодами черной смородины, клубники или земляники: летом – свежими, зимой – замороженными и оттаявшими до комнатной температуры.

* Обветренным, шелушащимся, шершавым рукам раз в неделю требуется смягчающая ванночка. Держите кисти в подогретом соке квашеной капусты, картофельном отваре или сыворотке из-под молока 10–15 минут. Затем смажьте кожу жирным кремом, а на ночь наденьте нитяные перчатки.

* Ладони, потемневшие от черной работы, хорошо отмываются мыльной пеной с чайной ложкой сахарного песка.

* Пигментные пятна станут менее заметными, если протереть их ломтиком лимона, грейпфрута или кусочком огурца.

* У вас влажные ладони? Попробуйте ежедневно массировать их от кончиков пальцев к запястью.

* Уменьшат потливость рук и ног 15-минутные ванночки из коры дуба, зеленого чая, календулы и зверобоя, а также сбор из листьев рябины, травы полыни, цветков ромашки и календулы (столовая ложка сырья на стакан кипятка).

* Держите руки в чуть теплой воде с растворенной столовой ложкой соли (столовой или морской) либо хвойным экстрактом – по 15–20 минут утром и вечером.

Эффект этих рецептов основан на стягивающем действии, которое оказывают травяные настои и рассол на кожные поры.

Ирина Ковалева
09.12.2016
Ссылки по теме: руки, косметология
Архив
Темы
Авторы
©2005-2018 Суперстиль