†енский журнал ‘уперстиль
№102 // 8 июня 2015 г.
Фобия замужества.Терапия любовью
Данная фобия может посетить и мужчину, и женщину. И, как правило, в основе лежит страх или убежденность в том, что после заключения брачного союза жизнь изменится кардинальным образом. А перемены любят далеко не все. Также, возможно, человек в голове держит пример неудачного брака, своего или чужого. Следовательно, он боится повторения сценария. Вообще даже телевизионное шоу может нанести психологическую травму, которая приведет к развитию фобии. Так в мозге формируется устойчивая связка «брак – опасность».

Страх замужества способен нанести непоправимый вред не только жизни социальной и личной, но и здоровью человека. У него может снизиться самооценка (ведь сравнение с окружающими, выходящими замуж и женящимися, все равно происходит).

Некоторые специалисты убеждены, что все люди в какой-то степени боятся вступать в брак. И симптомы фобии посещают всех – вопрос лишь в силе симптоматики.

Еще отличие: у кого-то симптоматика проявляется в ответ на стимулы, а у кого-то эта болезненная тема все время присутствует в жизни. В целом наличие фобии совершенно не исключает наличия трепетных чувств к своей второй половине.

На самом деле, психологи собрали пять конкретных страхов, которые сопровождают людей, вступающих в брак. Это страх развода, страх измены, страх повторить ошибки, которые были в отношениях родителей, страх разлюбить партнера, страх неизвестного. Получается, это страх ошибки вкупе с боязнью не оправдать свои или чужие ожидания. Если же человек в принципе не уверен в верности выбора, страх усиливается. Потом, бывает, предложение делается или на фоне эмоционального подъема (партнеры очарованы друг другом и не видят многих проблемных зон), или на фоне спада (это попытка склеить отношения). Конечно, исход может быть плачевным. Поэтому некоторые пары годами находятся в стадии обручения, но никак не переходят к главному – заключению союза.

Итак, дабы разобраться с фобией замужества, нужно для начала понять, что именно в этом мероприятии вас пугает. Не рисуйте себе негативные сценарии – это банальное программирование. Взвесьте все «за» и «против», особенно если в отношениях с человеком вы уже давно и есть некоторые вопросы, с которыми вы не готовы мириться. Надеяться на то, что брак изменит его или ее, по меньшей мере, странно. Как, впрочем, странна и позиция, что сначала надо пожениться, а потом разбираться.

Еще один момент: иногда мужчина только говорит о том, что пора жениться, но на колено не встает. А женщине требуется само формальное предложение руки и сердца. Не стесняйтесь объяснить партнеру свои мысли по этому поводу. Может, он имеет вообще иное в виду или просто не понимает, насколько важна формальность. Также важно выкинуть из головы негативные примеры браков, сфокусировавшись только на хороших. А таких масса. И делитесь с партнером своими переживаниями, иначе ваше изменение настроения и придирки на «пустом месте», вызванные дистрессом по поводу самой темы брака, подорвут отношения. Конечно, нужно понимать, что брак, как и любые серьезные отношения, это не танец единорогов на конфетных лугах. Об обязательствах, накладываемых браком, забывать нельзя. Но и зацикливаться на одном лишь долге не стоит. Правда, неплохо было бы до брака обсудить планы и приоритеты (где жить, что там с детьми, кто работает).

Подобное планирование создает иллюзию контроля над ситуацией. А это успокаивает даже самых нежных.

Эксперты советуют: заключайте брак, веря в то, что это навсегда. Пускай даже через несколько лет на горизонте замаячит развод, не стоит портить себе жизнь сейчас.

И лучше сделать и сожалеть об этом, чем не сделать и сожалеть о том, что возможность упущена. Кстати, не ставьте жестких сроков. Иногда сама дата свадьбы и четкий дедлайн могут вогнать человека в депрессию.

Делайте выводы о совершенных ранее ошибках (чаще всего разводы происходят из-за разногласий в вопросах денежных, духовных/религиозных и в вопросах детей). Они помогут построить нормальный союз. Прекрасно, если друзья и родные поддерживают вас (положительная оценка окружающих важна). Если же дело принимает совсем нездоровый оборот, не стесняйтесь обращаться к специалисту. Поговорите с психологом или, возможно, с психотерапевтом. Для лечения фобий подходит гипнотерапия, поведенческая терапия. Но лучше всего работает сильная любовь.

Мария Крижевич
08.06.2015
Ссылки по теме: семья и брак
Архив
Темы
Авторы
©2005-2019 Суперстиль